Tierra de Mindfulness te ofrece un curso completo y 100 % práctico para aprender técnicas de mindfulness y practicar en familia.
Entrena tu propio potencial para ser feliz y enseña a tus hijos a mejorar su atención y concentración, a gestionar sus emociones y a relacionarse con amabilidad con ellos mismos y con los demás.
¡MIRA EN ESTE VIDEO LA PRESENTACIÓN DEL CURSO!
Contenidos del Curso
¡BIENVENIDOS/AS!
Available in
days
days
after you enroll
COMPRENDIENDO EL PORQUÉ DE LAS PRÁCTICAS
Available in
days
days
after you enroll
MÓDULO 1: CONECTAR
Available in
days
days
after you enroll
MÓDULO 2: RESPIRAR
Available in
days
days
after you enroll
MÓDULO 3: MOVERSE
Available in
days
days
after you enroll
MÓDULO 4: CONCENTRARSE
Available in
days
days
after you enroll
MÓDULO 5: RELAJARSE
Available in
days
days
after you enroll
MÓDULO 6: CREANDO SESIONES EN FAMILIA
Available in
days
days
after you enroll
BONOS (CONTENIDO EXTRA GRATUITO): INSPÍRATE CON ESTAS DOS SESIONES CON NIÑOS
Available in
days
days
after you enroll
Hola, soy Marta Blázquez, profesora de mindfulness, experta en contextos educativos. Llevo más de 15 años acompañando a muchas personas hacia una mayor salud física, mental y emocional. Quiero acompañarte a ti y a tu familia durante todo el curso para que aprendáis mindfulness juntos. Me encantaría que vivas con la misma pasión que yo estas enseñanzas que traerán calma, seguridad, confianza y felicidad a tu hogar.
Aprende a conectar con tu cuerpo para escuchar sus señales y saber dar la mejor respuesta.
.
Aprende a soltar los pensamientos para no enredarte en ellos cuando no te están ayudando o te estén distrayendo.
.
